Gemeinsam mit TrueManCode den Dry January erleben
Neben Lisa’s und Romans beeindruckender Transformation gibt es noch eine weitere inspirierende Geschichte, die zeigt, wie viel Kraft im Wandel steckt: Sascha Gschwendberger, Gründer des TrueManCode, hat in nur 8 Monaten unglaubliche 65 Kilogramm abgenommen und dabei nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist neu definiert.
Sascha weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und den Mut zu finden, den ersten Schritt zu machen. „Der Dry January ist mehr als nur ein Verzicht – es ist eine Chance, dir selbst zu beweisen, dass du dein Leben in die Hand nehmen kannst,“ sagt Sascha. Mit seiner Geschichte motiviert er Männer, ihre eigene Transformation zu starten und ihre männliche Stärke zu entfesseln.
Was Sascha’s Erfolg ausmacht:
- Klare Ziele: Sascha hat gezeigt, wie Disziplin und Struktur zu nachhaltigen Ergebnissen führen.
- Proteinreiche Ernährung: Fleischprodukte wie mageres Hähnchenbrustfilet und Rinderfilet waren ein fester Bestandteil seiner Ernährung.
- Mentale Stärke: „Du musst zuerst an dich selbst glauben – der Rest folgt,“ sagt Sascha.